L'intelligence émotionnelle !
🌟L'intelligence émotionnelle, un pilier essentiel de notre parcours personnel et professionnel. Ce n'est pas seulement une affaire de ressenti, mais une compétence cruciale pour interagir efficacement avec le monde qui nous entoure.
💡C'est la capacité à percevoir, comprendre et gérer ses propres émotions et celles des autres. Les personnes dotées d'intelligence émotionnelle savent ce qu'elles ressentent, ce que leurs émotions signifient et comment ces émotions peuvent affecter les autres.
La notion d'intelligence émotionnelle a été popularisée par Daniel GOLEMAN, psychologue et journaliste scientifique en 1995.
Il considère que le quotient émotionnel, compétence qui peut être dévelopée par l'apprentissage, est le meilleur indicateur (facteur de succès) de la réussire sociale et professionnelle.
🌳Cultiver son intelligence émotionnelle demande de la patience et de la pratique. Mais c'est un voyage riche en enseignements, qui renforce notre capacité à naviguer dans la complexité des interactions humaines