Quelle est la pensée le plus lourde pour vous ?
Commençons par celle-ci...

“Qui a dit cela ?”
A qui appartient cette croyance, où l’avez-vous entendu ou intégrée ?
Vous ne pourrez pas forcément répondre à cette question, mais elle est parfois efficace, car elle permet de mieux comprendre l’origine des choses

“ Et si...”
Et si vous n’aviez pas cette croyance, qu'est ce que cela changerait dans votre vie ?

Je vous invite à faire l'exercice 👇